Tag: 요가매트추천

몸을 움직이니 마음도 풀리더라고요 이제는 매일 매트 위에서 리셋하는 시간 1. 아디다스 피트니스로 홈트 시작 요즘 저는 유튜버 ‘빵느’ 채널을 보며 홈트를 하고 있어요. 말이 적고 잔잔한 영상이 좋아서 틀어놓고 따라만 해도 자연스럽게 운동이 되거든요. 복싱도 병행하고 있지만 아직 격한 동작이 익숙하지 않아서 근육이 자주 뭉치기도 하고요. 쉬는 날엔 몸을 거의 안 움직이는 편이라, 요즘은…